반응형 건강습관1 93세에도 믿기 힘든 최강동안, 이길여 총장의 젊음 비결 어떻게 90대에도 젊음을 유지할 수 있을까?⸻올해로 93세를 맞은 가천대학교 이길여 총장은 나이를 가늠하기 어려운 젊고 활기찬 모습으로 늘 화제를 모읍니다. 의료인, 교육자, 재단과 언론사의 경영자로서 다양한 분야에서 활발히 활동하고 있는 그는 ‘최강동안’이라는 별칭으로 불리며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 그녀의 동안 비결은 단순한 유전이 아닌 철저한 자기관리와 긍정적인 삶의 태도에서 비롯된다고 알려져 있습니다.⸻하루 1.5리터 이상의 물, 기본부터 지킨 습관이길여 총장은 매일 일정량의 물을 꾸준히 마시는 습관을 유지합니다. 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어 생활 전반에서 수분 관리에 신경 쓰며 집안 곳곳에 가습기를 틀어두는 것도 특징입니다.⸻술과 담배 대신 건강한 생활 방식그는 평생 술과 담배를.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음
